प्री-लॉन्च · iOS और Android
नींद का संगीत जो वास्तव में आपको सुलाता है।
258 शोध-समर्थित परिवेशी ट्रैक, आपकी पसंद की आवाज़ में AI पुष्टि, और एक स्मार्ट अलार्म जो आपको हल्की नींद में जगाता है। मुफ़्त। कोई खाता नहीं। कोई विज्ञापन नहीं।
- 258 शांत करने वाले, प्रकृति, आवृत्तियों और ड्रोन की ध्वनियाँ
- $0 लॉन्च पर — मुख्य ऐप हमेशा के लिए निःशुल्क रहेगा
- 0 खाते, 0 विज्ञापन, 0 तृतीय-पक्ष ट्रैकिंग
258 ध्वनियाँ, पाँच श्रेणियाँ
Aviana नींद में कैसे मदद करती है?
प्रत्येक ट्रैक या तो एक क्यूरेटेड फील्ड रिकॉर्डिंग है या एक विशिष्ट साइको-अकॉस्टिक लक्ष्य के लिए डीएसपी-जनरेटेड है। कई प्रकाशित शोध पर आधारित हैं। दस सेकंड सुनने के लिए एक टाइल पर टैप करें।
नींद
पैड, ड्रोन, सिंगिंग बाउल, दिल की धड़कन — शुरुआत से गहरी नींद तक।
प्रकृति
बारिश, समुद्र, हवा, जंगल — चुनिंदा फील्ड रिकॉर्डिंग।
फ़्रीक्वेंसी
धीमी तरंगों से चरण-बद्ध पिंक नॉइज़, बाइनॉरल बीट्स, सोल्फेगियो।
न्यूरोडाइवर्जेंट
ADHD, ऑटिज़्म, मिसोफ़ोनिया के लिए कम-संवेदी, गैर-ट्रिगरिंग ध्वनि परिदृश्य।
पुष्टि
30 चुनिंदा + असीमित AI-जनित — जाने दें, स्वीकार करें, आराम करें।
47+ पीयर-रिव्यू किए गए अध्ययनों द्वारा समर्थित
मुझे ध्वनि विकल्पों पर क्यों भरोसा करना चाहिए?
सूची में प्रत्येक ट्रैक में एक शोध कार्ड है — जिसमें बताया गया है कि साक्ष्य क्या कहते हैं, उसका एक-पंक्ति सारांश और अंतर्निहित पेपर का लिंक। यहाँ तीन ऐसे हैं जिन पर सूची आधारित है।
धीमी तरंगों से चरण-बद्ध पिंक-नॉइज़ बर्स्ट ने वृद्ध वयस्कों में धीमी-तरंग गतिविधि और रात भर की स्मृति समेकन को बढ़ाया।
Papalambros NA et al. Frontiers in Human Neuroscience 11:109. ↗आत्म-पुष्टि हस्तक्षेपों की व्यवस्थित समीक्षा (k=12 RCTs) में व्यक्तिपरक नींद की गुणवत्ता में लगातार छोटे से मध्यम सुधार की रिपोर्ट है।
Hall TA et al. Behavioural Sleep Medicine, 22(4). ↗कम्प्यूटेशनल मॉडल दर्शाता है कि धीमी-दोलन लय से मेल खाने वाले ध्वनिक लिफाफे NREM-3 के लिए केंद्रीय K-कॉम्प्लेक्स-स्पिंडल कैस्केड को कैसे बढ़ाते हैं।
Wen Y et al. Journal of Theoretical Biology 506:110428. ↗अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
साधारण भाषा में उत्तर।
क्या Aviana मुफ़्त है?
मुख्य नींद की ध्वनियाँ मुफ़्त हैं। स्मार्ट अलार्म, स्लीप ट्रैकिंग, सहेजे गए मिक्स, ऑफ़लाइन मोड और सोने के समय के रिमाइंडर मुफ़्त हैं। प्रति डिवाइस पहले दो कस्टम AI पुष्टि मुफ़्त हैं; आगे की जनरेशन अंततः एक सशुल्क टियर का हिस्सा होंगी (समय निर्धारित नहीं है)। कोई विज्ञापन नहीं। ऐप या इस मार्केटिंग साइट में कोई थर्ड-पार्टी ट्रैकर नहीं। हम अपने सर्वर पर गुमनाम उपयोग इवेंट एकत्र करते हैं (कोई PII नहीं, 90 दिनों तक रखा जाता है) ताकि हम समस्याओं को ठीक कर सकें।
क्या Aviana को खाते की आवश्यकता है?
नहीं। Aviana को साइन-अप, ईमेल या पासवर्ड की आवश्यकता नहीं है। ऐप पहली बार चलने पर एक गुमनाम डिवाइस पहचानकर्ता बनाता है और उसका उपयोग आपके सहेजे गए मिक्स, सेटिंग्स और पुष्टि इतिहास को दायरे में रखने के लिए करता है। ऐप को फिर से इंस्टॉल करने पर एक नया पहचानकर्ता बनता है, इसलिए आज फिर से इंस्टॉल करने के बाद पहले से जनरेट की गई कस्टम पुष्टि दिखाई नहीं देंगी; हम भविष्य के अपडेट में क्रॉस-डिवाइस परसिस्टेंस जोड़ रहे हैं।
क्या Aviana को मेरे स्वास्थ्य डेटा की आवश्यकता है?
नहीं। अनुकूली ध्वनि परत और स्मार्ट अलार्म बेहतर होते हैं जब वे आपकी हृदय गति, नींद के चरणों और HRV को पढ़ सकते हैं — लेकिन हर स्वास्थ्य एकीकरण वैकल्पिक है। आप Aviana को किसी भी स्वास्थ्य अनुमति दिए बिना एक शुद्ध ध्वनि + AI पुष्टि ऐप के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और कैटलॉग बिल्कुल वैसे ही चलता है।
Aviana App Store और Google Play पर कब उपलब्ध होगा?
Aviana दोनों स्टोर पर प्री-लॉन्च में है। जब हम समीक्षा पूरी करते हैं, तो पूरा ऐप app.aviana.life पर एक प्रोग्रेसिव वेब ऐप के रूप में उपलब्ध है — यह iPhone, Android, iPad, Mac और PC पर काम करता है, ऑफ़लाइन मोड, बैकग्राउंड ऑडियो और समर्थित ब्राउज़र पर Apple Health / Health Connect का समर्थन करता है। App Store और Play Store बिल्ड लाइव होते ही सूचित होने के लिए नीचे दिए गए 'सूचित करें' लिंक के माध्यम से सदस्यता लें।
क्या मेरी पुष्टि प्रॉम्प्ट कहीं भी संग्रहीत की जाएगी?
नहीं। आपके द्वारा टाइप किया गया प्रॉम्प्ट अनुरोध की अवधि के लिए ही मेमोरी में रहता है। हम इसका उपयोग AI से क्वेरी करने, इसे कैश कुंजी के लिए हैश करने (ताकि उसी प्रॉम्प्ट को फिर से पूछने पर बिना फिर से बिलिंग के वही ऑडियो फिर से परोसा जाए), और फिर इसे हटा देते हैं। जनरेट की गई ऑडियो फ़ाइल हमारे CDN पर रखी जाती है ताकि आप इसे फिर से चला सकें; इसे बनाने वाला प्रॉम्प्ट नहीं रखा जाता है।
क्या मैं Wi-Fi के बिना Aviana का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ। Aviana में एक अंतर्निहित ऑफ़लाइन मोड है। सेटिंग्स → ऑफ़लाइन एक्सेस से आप पूरा ध्वनि कैटलॉग (कुल लगभग 500 MB) या विशिष्ट ट्रैक डाउनलोड कर सकते हैं। एक बार कैश होने के बाद, ऑडियो बिना किसी नेटवर्क के चलता है। कस्टम AI पुष्टि को जनरेशन के समय नेटवर्क की आवश्यकता होती है, लेकिन एक बार जनरेट होने के बाद वे ऑफ़लाइन भी चलते हैं।
क्या अनुकूली परत वियरेबल के बिना काम करती है?
आंशिक रूप से। वियरेबल के बिना भी, Aviana रात भर एक शेड्यूल पर बनावट बदलता रहता है — नींद शुरू होने पर घना, गहरी नींद के दौरान विरल, सुबह के पास कोमल लैंडिंग। एक कनेक्टेड वियरेबल (Apple Watch, Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto) के साथ अनुकूलन वास्तविक समय में होता है: घनत्व घड़ी के बजाय आपकी वास्तविक हृदय गति और पता लगाए गए चरण का अनुसरण करता है।
Aviana किन वियरेबल्स का समर्थन करता है?
Apple Watch सीधे WatchConnectivity के माध्यम से। Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto Terra के माध्यम से, जो वियरेबल-API एग्रीगेटर है जिससे हम रूट करते हैं। Apple Health और Android Health Connect डिवाइस के OS द्वारा उजागर किए गए किसी भी नींद-चरण डेटा को कवर करते हैं — इसलिए यदि आपका वियरेबल पहले से ही उन स्रोतों पर लिखता है, तो Aviana इसे एक अलग एकीकरण के बिना देखता है।
आज रात
आज रात सोएँ। अपने हेडफ़ोन लाएँ।
Aviana किसी भी ब्राउज़र में काम करती है। कोई डाउनलोड नहीं, कोई खाता नहीं, कोई कार्ड नहीं। ऐप खोलें और एक ध्वनि शुरू करें।