事前ローンチ · iOS & Android
本当に眠りへと誘う、睡眠のための音楽。
258の科学的根拠に基づくアンビエントトラック、選べる声のAIアファメーション、そして浅い眠りの時に起こしてくれるSmart Alarm。無料。アカウント不要。広告なし。
- 258 癒やし、自然、周波数、ドローンなど様々なサウンド
- $0 リリース時は無料 — 基本機能はずっと無料です
- 0 アカウント、広告、第三者による追跡、すべてゼロ
258種類のサウンド、5つのカテゴリー
Avianaはどのように睡眠をサポートしますか?
すべてのトラックは、厳選されたフィールドレコーディングか、特定の音響心理学的な目標に合わせてDSP生成されたものです。多くは公表された研究に基づいています。タイルをタップして10秒間試聴できます。
睡眠
パッド、ドローン、シンギングボウル、心音 — 入眠から深い眠りまで。
自然
雨、海、風、森 — 厳選されたフィールドレコーディング。
周波数
徐波に位相固定されたピンクノイズ、バイノーラルビート、ソルフェジオ。
ニューロダイバージェント
ADHD、自閉症、ミソフォニアを持つ方のための、低感覚入力で刺激の少ないサウンドスケープ。
アファメーション
厳選された30種 + 無制限のAI生成 — 手放し、受け入れ、休む。
47件以上の査読付き研究が裏付け
なぜこれらのサウンドを信頼できるのですか?
カタログの各トラックにはリサーチカードが付いています。エビデンスが示す効果の要約と、元になった論文へのリンクです。ここでは、カタログが参考にした3つの研究を紹介します。
徐波振動に位相固定されたピンクノイズのバーストは、高齢者において徐波活動と一晩の記憶固定を向上させました。
Papalambros NA et al. Frontiers in Human Neuroscience 11:109. ↗自己肯定(セルフアファメーション)介入に関するシステマティックレビュー(k=12 RCTs)では、主観的な睡眠の質において一貫して小〜中程度の改善が報告されています。
Hall TA et al. Behavioural Sleep Medicine, 22(4). ↗計算モデルは、徐波振動リズムに一致する音響エンベロープが、NREM-3の中核であるK複合-紡錘波カスケードをどのように強化するかを実証しています。
Wen Y et al. Journal of Theoretical Biology 506:110428. ↗よくあるご質問
わかりやすい言葉で、お答えします。
Avianaは無料ですか?
中心となる睡眠サウンドは無料です。Smart Alarm、睡眠トラッキング、保存済みミックス、オフラインモード、就寝リマインダーも無料です。デバイスごとに最初の2つのカスタムAIアファメーションは無料で、それ以降の生成は将来的には有料プランの一部となる予定です(時期は未定)。広告はありません。アプリにもこのマーケティングサイトにも、サードパーティのトラッカーはありません。ただし、不具合の修正のため、自社サーバーで匿名の使用状況イベントを収集しています(個人を特定できる情報はなく、90日間保持されます)。
Avianaにアカウントは必要ですか?
いいえ。Avianaはサインアップ、メールアドレス、パスワードを必要としません。アプリは初回起動時に匿名のデバイス識別子を生成し、それを使用して保存したミックス、設定、アファメーションの履歴を管理します。アプリを再インストールすると新しい識別子が生成されるため、現在、再インストール後は以前に生成したカスタムアファメーションは表示されません。将来のアップデートで、デバイス間のデータ永続性を追加する予定です。
Avianaに私の健康データは必要ですか?
いいえ。アダプティブサウンドレイヤーとSmart Alarmは、心拍数、睡眠段階、HRV(心拍変動)を読み取ることで機能が向上しますが、すべての健康関連の連携はオプトイン(任意)です。健康に関する許可を与えなくても、Avianaを純粋なサウンド+AIアファメーションアプリとして使用でき、サウンドカタログは全く同じように再生されます。
AvianaはいつApp StoreとGoogle Playで公開されますか?
Avianaは両ストアで事前ローンチ段階にあります。審査が完了するまでの間、完全版アプリはプログレッシブウェブアプリとして app.aviana.life で利用可能です。iPhone、Android、iPad、Mac、PCで動作し、オフラインモード、バックグラウンドオーディオ、対応ブラウザでのAppleの「ヘルスケア」/ Health Connectをサポートしています。App StoreとPlay Storeのビルドが公開された瞬間に通知を受け取るには、下の「通知を受け取る」リンクからご登録ください。
私のアファメーションのプロンプトはどこかに保存されますか?
いいえ。入力されたプロンプトは、リクエストの間だけメモリ上に存在します。AIへの問い合わせに使用し、キャッシュキーとしてハッシュ化(同じプロンプトを再要求した際に再課金なく同じ音声を再提供するため)した後、破棄します。生成された音声ファイルは、再再生できるよう当社のCDNに保持されますが、それを生成したプロンプトは保持されません。
AvianaはWi-Fiなしで使えますか?
はい。Avianaにはオフラインモードが内蔵されています。「設定」→「オフラインアクセス」から、サウンドカタログ全体(合計約500MB)または特定のトラックをダウンロードできます。一度キャッシュされると、音声はネットワークなしで再生されます。カスタムAIアファメーションは生成時にネットワークが必要ですが、一度生成されればオフラインでも再生できます。
アダプティブレイヤーはウェアラブルなしで機能しますか?
部分的に機能します。ウェアラブルがない場合でも、Avianaはスケジュールに基づいて夜通し音の質感を変化させます。入眠時には密度を高く、深い睡眠であるべき時間帯には密度を低く、朝方には穏やかに着地するようにします。連携したウェアラブル(Apple Watch, Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto)を使用すると、適応はリアルタイムになります。音の密度は時計ではなく、実際の心拍数と検出された睡眠段階に従います。
Avianaはどのウェアラブルに対応していますか?
Apple WatchはWatchConnectivity経由で直接対応。Whoop, Oura, Polar, Coros, Suuntoは、当社が利用するウェアラブルAPIアグリゲーターであるTerraを経由して対応します。Appleの「ヘルスケア」とAndroidのヘルスコネクトは、デバイスのOSが公開するあらゆる睡眠段階データをカバーします。そのため、お使いのウェアラブルがすでにこれらのソースに書き込んでいる場合、Avianaは別の連携なしでそのデータを認識します。
今夜から
今夜、眠りましょう。ヘッドホンをご用意ください。
Avianaはどのブラウザでも動作します。ダウンロード、アカウント、カード情報は不要です。アプリを開いて、サウンドを再生するだけ。