사전 출시 · iOS & Android
정말로 잠들게 하는 수면 음악.
258개의 연구 기반 앰비언트 트랙, 원하는 목소리로 듣는 AI 긍정 확언, 그리고 얕은 잠에서 깨워주는 스마트 알람. 무료. 계정 없음. 광고 없음.
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베타 기간에 설치하면 Founding Member가 됩니다. 선착순 500명은 프리미엄을 평생 무료로, 그 이후 가입자는 이용하는 동안 창립 멤버 가격으로 제공합니다.
- 258 마음 안정, 자연, 주파수, 드론 사운드
- $0 출시 시. 무료로 시작, 카드 불필요
- 0 계정, 광고, 제3자 추적 없음
258개의 사운드, 다섯 가지 카테고리
Aviana는 어떻게 숙면에 도움을 줄까요?
모든 트랙은 엄선된 현장 녹음 또는 특정 심리음향학적 목표에 맞춰 DSP로 생성되었습니다. 다수는 발표된 연구를 기반으로 합니다. 타일을 탭하여 10초 미리듣기를 해보세요.
카테고리를 탭하면 10초 샘플을 들을 수 있습니다.
수면
패드, 드론, 싱잉볼, 심장박동: 수면 시작부터 깊은 수면까지.
자연
빗소리, 파도, 바람, 숲: 엄선된 현장 녹음.
주파수
느린 파형에 위상 고정된 핑크 노이즈, 바이노럴 비트, 솔페지오.
신경다양성
ADHD, 자폐, 미소포니아를 위한 저자극, 비유발성 사운드스케이프.
긍정 확언
30개 큐레이션 + 무제한 AI 생성: 놓아주기, 받아들이기, 휴식.
또 다른 명상 앱이 아닙니다
대부분의 수면 앱은 플레이리스트와 결제 화면만 제공합니다.
Aviana는 258개의 연구 기반 음향, 신경다양성 마음을 위해 만들어진 저감각 카테고리, 선택한 목소리의 긍정 어구를 제공하며, 계정 없음, 광고 없음, 제3자 추적 없음입니다.
- 무드 플레이리스트가 아닌 258개의 연구 기반 음향
- 신경다양성을 고려해 만든 저감각 카테고리
- 선택한 목소리의 AI 긍정 어구
- 계정 없음, 광고 없음, 제3자 추적 없음
86개의 동료 검토 논문으로 뒷받침됨
사운드 선택을 신뢰할 수 있는 이유가 무엇인가요?
카탈로그의 모든 트랙에는 연구 카드가 있습니다: 증거가 그것이 무엇을 하는지에 대한 한 줄 요약과 기본 논문으로의 링크. 카탈로그가 의존하는 세 가지는 다음과 같습니다.
느린 진동에 위상 고정된 핑크 노이즈 버스트는 노년층의 서파 활동과 밤사이 기억력 강화를 향상시켰습니다.
Papalambros NA et al. Frontiers in Human Neuroscience 11:109. ↗자기 연민 연구의 메타분석: 자신을 친절하게 대하는 사람들이 더 나은 수면의 질을 보고합니다. 연관성이지, 임상시험이 아닙니다.
Brown L et al. Mindfulness 12:82-91. ↗EEG 타이밍 없이 재생된 핑크 노이즈도 서파 활동을 증가시키고 깊은 수면에 소요된 시간을 늘렸습니다. 앱이 실제로 제공할 수 있는 오픈루프 설계입니다.
Schade MM et al. Nature and Science of Sleep 12:411-429. ↗창립자로부터
Aviana를 만든 이유
저는 Nik입니다. 저는 시도한 모든 수면 앱이 의학으로 위장한 마케팅처럼 느껴졌기 때문에 Aviana를 만들었습니다: 표면적으로는 진정적이지만, 실제로 작동할 이유가 없습니다. 그래서 미학 대신 연구에서 시작했습니다. 음향이 수면을 형성하는 방식에 대한 진정한 과학이 있습니다: 측정 가능하게 서파 수면을 깊게 하는 핑크 노이즈 펄스, 신경계를 반추에서 끌어내는 자연 음향, 당신을 진정시킬 수 있는 선택된 목소리. Aviana는 그 증거를 실제로 잠들고 싶은 것으로 바꾸려는 제 시도입니다. 계정 없음, 광고 없음, 어둠 속에서 당신을 추적하는 것 없음. 단지 258개의 소리로 우리가 연구를 지적할 수 있고, 몇 가지는 단순히 아름답다고 생각합니다.
Nik · 창립자
그 뒤의 몇 가지 연구
- Papalambros 2017
느린 진동에 위상 고정된 핑크 노이즈 버스트는 노년층의 서파 활동과 밤사이 기억력 강화를 향상시켰습니다.
Frontiers in Human Neuroscience 11:109 ↗ - Ngo 2013
분홍색 소음을 깊은 수면 뇌파에 맞춰 짧은 시간 동안 재생하면 서파 수면과 다음 날 아침 기억력이 모두 향상됐습니다.
Neuron 78(3) ↗ - Feng 2018
20개 임상시험(1,339명 환자)의 네트워크 메타분석 결과, 음악 감상이 수면의 질 개선을 위한 최고의 중재로 평가되었으며, 임상적으로 의미 있는 효과를 보였습니다.
International Journal of Nursing Studies 77:189-196 ↗ - Gould van Praag 2017
자연 음향이 뇌 활동을 내향적 반추에서 벗어나 더 차분하고 외향적인 상태로 전환시켰습니다.
Scientific Reports 7:45273 ↗
자주 묻는 질문
이해하기 쉬운 답변.
Aviana는 무료인가요?
Aviana는 무료로 사용할 수 있습니다. 수면음, 스마트 알람, 수면 추적, 저장된 믹스, 그리고 취침 알림은 모두 무료입니다. 준비된 공간음 믹스(큐레이션 및 커뮤니티)는 모든 사용자가 추가 비용 없이 공간음으로 재생할 수 있습니다. 고급 기능은 프리미엄 구독에 포함됩니다: 처음 다섯 개를 넘는 맞춤형 AI 긍정 어구, 적응형 레이어, 오프라인 다운로드. 광고 없음. 앱이나 이 마케팅 사이트에 제3자 추적기 없음. 저희는 자체 서버에서 去标识화된 사용 이벤트를 수집합니다(개인정보 없음, 90일 보관). 이를 통해 문제를 해결할 수 있습니다. 去标识化된 수면 연구: 동의 시, 이름이나 이메일 없는 수면 데이터가 수면 개선 연구에 도움이 됩니다. 90일 보관, 절대 판매하지 않습니다.
Aviana는 계정이 필요한가요?
아니요. Aviana는 가입, 이메일, 비밀번호가 필요하지 않습니다. 앱은 처음 실행할 때 무작위 기기 식별자를 생성하고 이를 사용하여 저장된 믹스, 설정, 긍정 어구 기록의 범위를 정합니다. 앱을 다시 설치하면 새로운 식별자가 생성되므로 오늘 재설치 후 이전에 생성된 맞춤형 긍정 어구는 표시되지 않습니다. 향후 업데이트에서 기기 간 지속성을 추가할 예정입니다.
Aviana에 제 건강 데이터가 필요한가요?
아닙니다. Adaptive 음향 레이어와 Smart Alarm은 심박수, 수면 단계, HRV를 읽을 수 있을 때 더 잘 작동하지만, 모든 건강 통합은 선택사항입니다. 건강 권한을 부여하지 않고도 Aviana를 순수 음향 + AI 긍정 어구 앱으로 사용할 수 있으며, 카탈로그는 정확히 동일하게 재생됩니다. 수면 연구에 동의하면 Aviana는 이름이나 이메일 없이 무작위 ID로 키 지정된 去标识化 읽기(심박수, 호흡, 추정 수면 단계)를 전송합니다. 기본값은 비활성화, 90일 보관, 절대 판매하지 않습니다.
Aviana는 언제 App Store와 Google Play에 출시되나요?
Aviana는 두 스토어에서 출시 전입니다. 검토를 마치는 동안 전체 앱은 app.aviana.life의 Progressive Web App으로 사용 가능합니다. iPhone, Android, iPad, Mac, PC에서 작동하며, 오프라인 모드, 백그라운드 오디오, 지원되는 브라우저의 Apple Health / Health Connect를 지원합니다. 아래의 '알림 받기' 링크를 통해 구독하여 App Store 및 Play Store 빌드가 출시되는 순간 알림을 받으세요.
제 긍정 확언 프롬프트가 어디에 저장되나요?
아니요. 입력하신 프롬프트는 요청이 처리되는 동안에만 메모리에 저장됩니다. 저희는 AI에 질문하고, 캐시 키를 위해 해시 처리한 후(동일한 프롬프트를 다시 요청할 때 재결제 없이 동일한 오디오를 제공하기 위함) 즉시 폐기합니다. 생성된 오디오 파일은 다시 재생할 수 있도록 저희 CDN에 보관되지만, 해당 오디오를 생성한 프롬프트는 저장되지 않습니다.
Wi-Fi 없이 Aviana를 사용할 수 있나요?
네. Aviana에는 오프라인 모드가 내장되어 있습니다. 설정 → 오프라인 액세스에서 전체 사운드 카탈로그(총 약 500MB) 또는 특정 트랙을 다운로드할 수 있습니다. 캐시된 오디오는 네트워크 연결 없이 재생됩니다. 맞춤형 AI 긍정 확언은 생성 시 네트워크가 필요하지만, 일단 생성되면 오프라인에서도 재생할 수 있습니다.
적응형 레이어는 웨어러블 기기 없이도 작동하나요?
부분적으로 그렇습니다. 웨어러블 없이도 Aviana는 밤새 일정에 따라 텍스처를 변화시킵니다: 수면 시작 시 더 촘촘하고, 깊은 수면 단계에서는 더 성글고, 아침 무렵에는 부드럽습니다. 연결된 웨어러블(Apple Watch, Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto)을 사용하면 적응은 실시간입니다: 밀도가 시계 대신 실제 심박수와 감지된 단계를 따릅니다.
Aviana는 어떤 웨어러블 기기를 지원하나요?
Apple Watch는 WatchConnectivity를 통해 직접 연결됩니다. Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto는 Apple Health 및 Android Health Connect를 통해 연결됩니다: 이 앱들은 이미 심박수와 수면 데이터를 휴대폰의 건강 저장소에 기록하고 있으며, 이것이 정확히 Aviana가 읽는 곳입니다. 웨어러블이 이 소스에 기록하면 Aviana는 별도의 통합 없이 이를 감지하며, 아무것도 제3자 수집기를 통해 라우팅되지 않습니다.
오늘 밤
Start with your Sound DNA.
Thirty seconds, three sounds to play, and a card sized for your Instagram Story.
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