ก่อนเปิดตัว · iOS & Android
เพลงช่วยนอนหลับที่ทำให้คุณหลับได้จริง
258 เพลงบรรยากาศที่อิงงานวิจัย, การยืนยันเชิงบวกจาก AI ในเสียงที่คุณเลือก, และ Smart Alarm ที่ปลุกคุณในช่วงหลับตื้น ฟรี ไม่มีบัญชี ไม่มีโฆษณา
- 258 เสียงที่ครอบคลุมความสงบ ธรรมชาติ ความถี่ และเสียงโดรน
- $0 เมื่อเปิดตัว — แอปหลักใช้งานฟรีตลอดไป
- 0 บัญชี, 0 โฆษณา, 0 การติดตามจากบุคคลที่สาม
258 เสียง, ห้าหมวดหมู่
Aviana ช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างไร?
ทุกแทร็กเป็นเสียงบันทึกภาคสนามที่คัดสรรมาอย่างดี หรือสร้างขึ้นด้วย DSP เพื่อเป้าหมายทางจิต-อะคูสติกที่เฉพาะเจาะจง หลายแทร็กอ้างอิงจากการวิจัยที่ตีพิมพ์ แตะที่ช่องเพื่อฟังตัวอย่างสิบวินาที
การนอนหลับ
เสียงแพด, เสียงโดรน, เสียงขันธิเบต, เสียงหัวใจเต้น — ตั้งแต่เริ่มต้นจนหลับลึก
ธรรมชาติ
ฝน, มหาสมุทร, ลม, ป่า — การบันทึกเสียงธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดี
คลื่นความถี่
คลื่นเสียงสีชมพูที่ซิงค์กับคลื่นสมองช้า, คลื่นเสียงไบนอรัล, โซลเฟจจิโอ
สำหรับผู้มีความหลากหลายทางระบบประสาท
ซาวด์สเคปที่ลดการกระตุ้นประสาทสัมผัสและไม่ก่อให้เกิดการกระตุ้น สำหรับผู้มีภาวะ ADHD, ออทิซึม, มิโซโฟเนีย
การยืนยันเชิงบวก
30 รายการที่คัดสรรมา + สร้างโดย AI ไม่จำกัด — ปล่อยวาง, ยอมรับ, พักผ่อน
อ้างอิงจากการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญกว่า 47 ชิ้น
ทำไมฉันถึงควรเชื่อมั่นในการเลือกเสียงเหล่านี้?
ทุกแทร็กในแคตตาล็อกมีบัตรข้อมูลการวิจัย — สรุปสั้นๆ ว่าหลักฐานระบุว่าเสียงนั้นทำอะไรได้บ้าง และลิงก์ไปยังเอกสารต้นฉบับ นี่คือสามตัวอย่างที่แคตตาล็อกอ้างอิง
คลื่นเสียงสีชมพูที่ซิงค์กับคลื่นสมองช้าช่วยเพิ่มกิจกรรมคลื่นสมองช้าและการรวมความจำในระหว่างการนอนหลับในผู้สูงอายุ
Papalambros NA et al. Frontiers in Human Neuroscience 11:109. ↗การทบทวนอย่างเป็นระบบ (k=12 RCTs) ของการแทรกแซงการยืนยันตนเองรายงานการปรับปรุงเล็กน้อยถึงปานกลางอย่างสม่ำเสมอในคุณภาพการนอนหลับตามการรับรู้ส่วนบุคคล
Hall TA et al. Behavioural Sleep Medicine, 22(4). ↗แบบจำลองเชิงคำนวณแสดงให้เห็นว่าซองเสียงที่ตรงกับจังหวะการแกว่งช้าช่วยเพิ่ม K-complex–spindle cascade ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของ NREM-3
Wen Y et al. Journal of Theoretical Biology 506:110428. ↗คำถามที่พบบ่อย
คำตอบที่เข้าใจง่าย
Aviana ใช้งานฟรีหรือไม่?
เสียงช่วยนอนหลับหลักใช้งานฟรี Smart Alarm, การติดตามการนอนหลับ, มิกซ์ที่บันทึกไว้, โหมดออฟไลน์ และการแจ้งเตือนเวลานอน ใช้งานฟรี การยืนยันเชิงบวกที่สร้างโดย AI สองครั้งแรกต่ออุปกรณ์ใช้งานฟรี; การสร้างเพิ่มเติมในอนาคตจะอยู่ในระดับที่ต้องชำระเงิน (ยังไม่กำหนดเวลา) ไม่มีโฆษณา ไม่มีตัวติดตามบุคคลที่สามทั้งในแอปหรือเว็บไซต์การตลาดนี้ เราเก็บรวบรวมข้อมูลการใช้งานที่ไม่ระบุตัวตนบนเซิร์ฟเวอร์ของเราเอง (ไม่มี PII, เก็บไว้ 90 วัน) เพื่อที่เราจะสามารถแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้
Aviana ต้องมีบัญชีผู้ใช้หรือไม่?
ไม่ Aviana ไม่ต้องลงทะเบียน, อีเมล หรือรหัสผ่าน แอปจะสร้างตัวระบุอุปกรณ์ที่ไม่ระบุตัวตนเมื่อเปิดใช้งานครั้งแรก และใช้เพื่อจัดการมิกซ์ที่บันทึกไว้, การตั้งค่า และประวัติการยืนยันเชิงบวกของคุณ การติดตั้งแอปใหม่จะสร้างตัวระบุใหม่ ดังนั้นการยืนยันเชิงบวกที่สร้างไว้ก่อนหน้านี้จะไม่ปรากฏหลังจากการติดตั้งใหม่ในวันนี้; เรากำลังเพิ่มความสามารถในการคงข้อมูลข้ามอุปกรณ์ในการอัปเดตในอนาคต
Aviana ต้องการข้อมูลสุขภาพของฉันหรือไม่?
ไม่ เลเยอร์เสียง Adaptive และ Smart Alarm จะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อสามารถอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ, ระยะการนอนหลับ และ HRV ของคุณได้ — แต่การเชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพทุกอย่างเป็นแบบเลือกเข้าร่วม คุณสามารถใช้ Aviana เป็นแอปเสียง + การยืนยันเชิงบวกจาก AI โดยไม่ต้องให้สิทธิ์ข้อมูลสุขภาพใดๆ และแคตตาล็อกเสียงจะเล่นได้เหมือนเดิมทุกประการ
Aviana จะเปิดให้ดาวน์โหลดบน App Store และ Google Play เมื่อใด?
Aviana อยู่ในช่วงก่อนเปิดตัวบนทั้งสองสโตร์ ในขณะที่เรากำลังดำเนินการตรวจสอบ แอปเวอร์ชันเต็มสามารถใช้งานได้ในรูปแบบ Progressive Web App ที่ app.aviana.life — ซึ่งใช้งานได้บน iPhone, Android, iPad, Mac และ PC รองรับโหมดออฟไลน์, การเล่นเสียงเบื้องหลัง และ Apple Health / Health Connect บนเบราว์เซอร์ที่รองรับ สมัครรับการแจ้งเตือนผ่านลิงก์ 'รับการแจ้งเตือน' ด้านล่าง เพื่อรับทราบทันทีที่แอปเวอร์ชัน App Store และ Play Store พร้อมใช้งาน
ข้อความยืนยันเชิงบวกของฉันจะถูกจัดเก็บไว้ที่ใดหรือไม่?
ไม่ ข้อความที่คุณพิมพ์จะอยู่ในหน่วยความจำเฉพาะในช่วงเวลาที่ทำการร้องขอเท่านั้น เราใช้เพื่อสอบถาม AI, แฮชเพื่อเป็นคีย์แคช (เพื่อให้การถามข้อความเดิมซ้ำจะส่งเสียงเดิมโดยไม่ต้องเรียกเก็บเงินซ้ำ) แล้วจึงลบทิ้ง ไฟล์เสียงที่สร้างขึ้นจะถูกเก็บไว้บน CDN ของเราเพื่อให้คุณสามารถเล่นซ้ำได้; แต่ข้อความที่สร้างไฟล์นั้นไม่ได้ถูกเก็บไว้
ฉันสามารถใช้ Aviana โดยไม่มี Wi-Fi ได้หรือไม่?
ได้ Aviana มีโหมดออฟไลน์ในตัว จากการตั้งค่า → การเข้าถึงแบบออฟไลน์ คุณสามารถดาวน์โหลดแคตตาล็อกเสียงทั้งหมด (ประมาณ 500 MB) หรือเพลงที่ต้องการได้ เมื่อแคชแล้ว เสียงจะเล่นได้โดยไม่ต้องใช้เครือข่าย การยืนยันเชิงบวกที่สร้างโดย AI ต้องใช้เครือข่ายในขณะสร้าง แต่เมื่อสร้างแล้วก็สามารถเล่นแบบออฟไลน์ได้เช่นกัน
เลเยอร์ Adaptive ทำงานได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์สวมใส่หรือไม่?
บางส่วน หากไม่มีอุปกรณ์สวมใส่ Aviana ยังคงปรับเปลี่ยนลักษณะเสียงตลอดคืนตามตารางเวลา — หนาแน่นขึ้นเมื่อเริ่มหลับ, เบาบางลงในช่วงหลับลึก, และค่อยๆ ลดลงเมื่อใกล้รุ่งเช้า ด้วยอุปกรณ์สวมใส่ที่เชื่อมต่อ (Apple Watch, Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto) การปรับเปลี่ยนจะเกิดขึ้นแบบเรียลไทม์: ความหนาแน่นของเสียงจะปรับตามอัตราการเต้นของหัวใจจริงและระยะการนอนหลับที่ตรวจพบ แทนที่จะเป็นตามเวลา
Aviana รองรับอุปกรณ์สวมใส่ใดบ้าง?
Apple Watch โดยตรงผ่าน WatchConnectivity Whoop, Oura, Polar, Coros, Suunto ผ่าน Terra ซึ่งเป็นตัวรวม API ของอุปกรณ์สวมใส่ที่เราใช้ Apple Health และ Android Health Connect ครอบคลุมข้อมูลระยะการนอนหลับใดๆ ที่ระบบปฏิบัติการของอุปกรณ์เปิดเผย — ดังนั้น หากอุปกรณ์สวมใส่ของคุณเขียนข้อมูลไปยังแหล่งข้อมูลเหล่านั้นอยู่แล้ว Aviana ก็จะเห็นข้อมูลโดยไม่ต้องมีการเชื่อมต่อแยกต่างหาก
คืนนี้
นอนหลับคืนนี้ พกหูฟังมาด้วย
Aviana ใช้งานได้ในทุกเบราว์เซอร์ ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องมีบัญชี ไม่ต้องใช้บัตร เปิดแอปแล้วเริ่มฟังเสียงได้เลย