Affirmations personnalisées par IA

Exprimez l'inquiétude. Écoutez-la se dissiper.

Saisissez une instruction — une ou deux phrases — et Aviana génère une affirmation de sommeil de 60 à 120 secondes dans la voix de votre choix. Environ quinze secondes du début à la fin. Les deux premières affirmations sont gratuites par appareil ; votre instruction n'est jamais sauvegardée.

Comment ça marche

D'une pensée à un fichier audio en quinze secondes.

  1. 01

    Vous écrivez

    Une inquiétude, un souhait ou un thème pour le réveil. Une ou deux phrases. Exemples ci-dessous.

  2. 02

    Aviana écrit

    Claude Haiku 4.5 (via AWS Bedrock) rédige une affirmation de 150 à 300 mots adaptée à une structure narrative de sommeil : ancrage → réconfort → retour au repos. Une seconde passe écrit une moitié complémentaire avec un point d'ancrage sensoriel différent pour plus de variété.

  3. 03

    Aviana parle

    ElevenLabs Turbo v2.5 synthétise le texte à un rythme lent, adapté au sommeil, dans la voix que vous avez choisie. Les deux moitiés sont assemblées en un seul fichier audio sans interruption.

  4. 04

    Vous écoutez

    Le fichier est lu dans l'application, superposable à n'importe quel son et peut être sauvegardé pour toujours. Il peut aussi être lu sur votre montre si vous en avez connecté une.

Les cinq voix

Appuyez pour écouter chacune d'elles.

Chaque voix est rendue avec le même texte d'affirmation — "Vous êtes en sécurité. Vous êtes aimé. Reposez profondément maintenant." — via l'enveloppe de production d'Aviana afin que l'échantillon soit exactement ce que vous entendriez d'une affirmation générée.

Exemples d'instructions

Des instructions qui produisent de bonnes affirmations.

  • "Rester calme avant l'entretien de demain."
  • "Lâcher prise sur ce qui s'est passé aujourd'hui."
  • "Se rendormir après un réveil à 3h du matin."
  • "Me sentir en sécurité dans mon corps ce soir."
  • "Le vol de demain se passera bien."
  • "Apaiser mon esprit, juste pour l'instant."

Détails sur la confidentialité

Mon invite sera-t-elle stockée ?

Non. L'invite ne reste qu'en mémoire.

Lorsque vous appuyez sur Générer, l'invite est envoyée à AWS Bedrock et à ElevenLabs pour la synthèse. Le serveur Aviana conserve l'invite en mémoire pendant la durée de la requête, la hache pour en faire une clé de cache afin qu'une nouvelle demande de la même invite serve le même fichier audio, puis supprime le texte brut. Le fichier audio généré est conservé sur notre CDN — l'invite qui l'a produit ne l'est pas.

Lire l'avis de confidentialité complet

Tarifs

Le générateur d'affirmations est-il gratuit ?

Les deux premières générations par appareil sont gratuites, pour toujours.

Au-delà de deux, nous prévoyons d'intégrer la génération dans une future offre payante — les tarifs et le calendrier ne sont pas encore définis. Réécouter une affirmation que vous avez déjà générée est toujours gratuit ; redemander exactement la même invite est également gratuit (cela utilise le cache et ne compte pas dans vos deux essais). Les affirmations enregistrées restent sur le CDN et peuvent être écoutées à la demande sans être régénérées.

Essayez-le ce soir.

Aviana fonctionne sur n'importe quel navigateur. Générez votre première affirmation en quinze secondes.

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